Hallo, ich bin Agnes!
Meine Mission ist es, dich durch mein Wissen über Selbstentwicklung und meine eigene kontinuierliche Transformation in deiner persönlichen Entwicklung und deinem Wachstum zu stärken und zu unterstützen.
Hallo, ich bin Agnes!
Meine Mission ist es, dich durch mein Wissen über Selbstentwicklung und meine eigene kontinuierliche Transformation in deiner persönlichen Entwicklung und deinem Wachstum zu stärken und zu unterstützen.
„Wer einmal sich selbst gefunden hat, der kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren.“
Stefan Zweig
Hier hat alles angefangen:
Ich wurde in Budapest geboren und habe die meiste Zeit meines Lebens dort gelebt. Ich hatte immer gemischte Gefühle gegenüber dem Ort, den ich „Heimat“ nannte, da ich mir immer vorgestellt habe, dass ich dort leben würde, in der Nähe meiner Familie und Freunde. Gleichzeitig wollte ich aber auch neue Erfahrungen machen und im Ausland leben. Seit meiner Kindheit habe ich mich dafür interessiert, wie Menschen denken und fühlen und wie sie Entscheidungen treffen.
Ich wollte sie kennenlernen, damit ich mich selber besser kennenlernen kann.
Wie es das Schicksal so will, habe ich für kurze
Zeit und auch für längere Zeit im Ausland gelebt, und mein Herz hat mich immer wieder nach Budapest zurückgeführt. Ich konnte nicht in Worte fassen, was es war, aber ich hatte immer wieder das Gefühl, dass in meinem Leben noch etwas fehlte und dass ich „nach Hause“ zurückkehren musste.
Die meiste Energie verbrauchte ich für meine Familie, Freunde und alle anderen, dabei achtete ich jedoch nicht auf mein eigenes Gleichgewicht.
Die meiste Energie verbrauchte ich für meine Familie, Freunde und alle anderen, dabei achtete ich jedoch nicht auf mein eigenes Gleichgewicht. Die Ideen, Muster und Funktionsmechanismen, die ich in meiner Kindheit entwickelt hatte und auch als Erwachsene anwendete, waren in neuen Situationen immer weniger hilfreich und zufriedenstellend.
Und ich hatte kein Rezept, wie ich es anders machen könnte.
Ich versuchte, die Signale meines Körpers und meiner Seele zu deuten, aber die Diagnose und Lösungen erwartete ich meist von anderen.
Auf dem Weg:
Obwohl ich mit vielen Ungewissheiten und Schwierigkeiten sowie Krankheiten zu kämpfen hatte, habe ich versucht, optimistisch und fröhlich zu bleiben. Ich war immer auf der Suche nach Möglichkeiten, mich zu verbessern, immer wieder aufzustehen und Kraft für die Reise zu sammeln.
Eines Tages bin ich dann auf die Spiegelübungen von Byron Katie gestossen. Indem ich die Übungen in mein Leben eingebaut habe, konnte ich erkennen, dass die Aussenwelt nur eine Projektion meiner eigenen inneren Welt war.
DIE ÄUSSERE WELT IST EIN SPIEGELBILD DEINER INNEREN WELT.
Ich war inspiriert und gezwungen, diejenigen zu verstehen, die ihr Leben auf eine andere Weise lebten, als ich selbst den Mut dazu hatte.
Es war verblüffend, wie unterschiedlich zwei Menschen mit einer und derselben Situation umgehen können, und ich habe meine eigenen Gedanken danach immer wieder in Frage gestellt.
Auf dem Weg:
Obwohl ich mit vielen Ungewissheiten und Schwierigkeiten sowie Krankheiten zu kämpfen hatte, habe ich versucht, optimistisch und fröhlich zu bleiben. Ich war immer auf der Suche nach Möglichkeiten, mich zu verbessern, immer wieder aufzustehen und Kraft für die Reise zu sammeln.
Eines Tages bin ich dann auf die Spiegelübungen von Byron Katie gestossen. Indem ich die Übungen in mein Leben eingebaut habe, konnte ich erkennen, dass die Aussenwelt nur eine Projektion meiner eigenen inneren Welt war.
DIE ÄUSSERE WELT IST EIN SPIEGELBILD DEINER INNEREN WELT.
Ich war inspiriert und gezwungen, diejenigen zu verstehen, die ihr Leben auf eine andere Weise lebten, als ich selbst den Mut dazu hatte.
Es war verblüffend, wie unterschiedlich zwei Menschen mit einer und derselben Situation umgehen können, und ich habe meine eigenen Gedanken danach immer wieder in Frage gestellt.
Wo ich bin und wohin ich gehe:
Ich lebe derzeit in der Schweiz, in der Nähe von Zürich, und bin Mutter von zwei Kindern im Teenageralter. Ich arbeite und studiere und engagiere mich seit 10 Jahren für die Selbstverbesserung. „Ich bin zu Hause angekommen.” Ich vertraue mir und meiner Intuition. Ich erlebe und akzeptiere sowohl meine Fähigkeiten als auch meine Schwächen. Tag für Tag. Diese Gabe ermöglicht es mir, dich so zu akzeptieren und dich so zu sehen, wie du bist, ohne Spielchen oder Einschränkungen und ohne Masken.
Berufung und Arbeit:
Teilzeit arbeite ich für ein Pharmaunternehmen und wende die bisher erlernten Methoden täglich an.
Ich bin darüber hinaus als Transformations- und Life-Coach sowie als Therapeutin für Autogenes Training tätig.
Studien:
Kurs zur Mind Control (Bewusstseinskontrolle) nach José Silva, Spiegelübung nach Byron Katie incl. Umkehrungstraining und verschiedene Kurse zur Heilung des inneren Kindes
2-tägige Ausbildung zum Lean und Continuous Improvement Business Coach
Life Coaching Kurs
Autogenes Training Grund-, Mittel- und Oberstufe - Schweiz
Progressive Muskel Relaxation (PMR) nach Dr. Edmund Jacobson - Schweiz
2024 - Schulmedizin für EMR und ASCA Anerkennung - laufend
Interessen & weitere Engagements:
Ich engagiere mich ehrenamtlich in einer Schweizer Rehabilitationsklinik, wo ich Menschen begleite, die vor allem körperlich beeinträchtigt sind. Zudem bin ich in einem Sanatorium tätig, wo Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen therapeutische Hilfe erhalten, um sich zu erholen.
Ich habe an einer Coaching-Initiative „Together for Teachers“ und – im Rahmen eines Wellbeing Months – an verschiedenen Autogenen Trainings- und Coachinginitiativen in Unternehmen teilgenommen.
Ich bin gerne bereit, pro-bono Initiativen zu übernehmen.
Ich finde immer einen Weg, mit Menschen zu arbeiten, die es sich aufgrund ihres geringen Einkommens nicht immer leisten können, Unterstützung für einen längeren Prozess zu beantragen.
Ich bin gerne bereit, einen Workshop zu halten, wenn das Thema mit meinem Beruf zu tun hat.
Ich bin Mitglied der International Coaching Federation - ICF.
