Coaching/holisztikus tanácsadás

 

„A Jelen a kulcs, a Most a kulcs. A jelenben gyógyul a múlt.”

Coaching/holisztikus tanácsadás

 

„A Jelen a kulcs, a Most a kulcs. A jelenben gyógyul a múlt.”

Érdekel, hogy miért jöttél, mi a célod, mi motivál abban, hogy változtatni szeretnél. 

Mesélsz.

Ránézünk arra, hogy hol vagy most, mik a kihívásaid, hogy érzed magad a bőrödben. 

Kérdezek, hallgatlak, tükröt tartok neked, hogy lásd magad külső szemlélő szemével, így hamarabb észreveszed a mintákat, amiket működtetsz.

Jöhetnek a lehetőségek, az inspiráció, az, hogy mit lehet a jelenlegi helyzettel kezdeni. Hol tudsz utat találni ahhoz, amerre tartasz. Megbirkózni szeretnél az adott helyzettel vagy valami újat szeretnél létrehozni?

Együtt keressük azokat az erőforrásokat, amivel az új szokásod irányába indulhatsz.

És végül, maga az új út meghatározása, lépésről lépésre. 

Neked megfelelő lépésekben haladunk, úgy, hogy hosszú távon át tudd formálni a szokásaidat. Megtanítalak arra, hogy tudod kirántani saját magadat abból a helyzetből, ami már nem szolgál téged. 

 

“CSAK AZ SZÁMÍT, HOGY MILYEN GONDOLATMENETET KÖVETSZ, ÉS MIT ÉRZEL!”

 

“CSAK AZ SZÁMÍT, HOGY MILYEN GONDOLATMENETET KÖVETSZ, ÉS MIT ÉRZEL!”

Időpontot foglalok

A gondolataink határozzák meg az érzéseinket, az érzéseink bizonyos cselekvésre ösztönöznek bennünket, aminek egy adott következménye lesz.

Tehát máris beigazolódik, hogy nem vagyok elég jó.

Mi van akkor, ha a gondolat csak egy régi, hibás programozás része? 

És itt kezdődik a kaland…

N

Szeretnél különböző technikákat kipróbálni és a végén egy olyan eszközt a kezedben tudni, amivel kijavíthatod a hibás programozást?

N

Kiváncsi vagy arra, hogy mire is lennél képes, ha elhinnéd, hogy a saját magad előtt álló korlátok csak illúziók?

N

Lehet, hogy nem is az a félelmetes, hogy mi mindent tehetnél, hanem attól tartasz, hogy ezáltal elveszíted azt a valakit, aki eddig voltál?

Ha kíváncsi vagy, mennyi mindent hozhat akár csak egy kis változás is az életedbe, akkor az alábbi ajánlatokkal várlak szeretettel:

AJÁNLATAIM

Egyszeri coaching 60 vagy 90 perc időtartamban, ha: 

  • csupán egy alkalommal szeretnél belekóstolni a “belső munka” világába

  • még nem jártál coachnál vagy pszichológusnál és megnéznéd, hogy működik

  • szeretnéd kipróbálni a coachingot az autogén tréninggel kombinálva

  • csak egy dilemmád van, amire szeretnéd, ha közösen ránéznénk

Rövid időtartamú coaching 3-6 alkalommal amit szívesen ajánlanék neked, ha:

  • a téma, ami foglalkoztat igazából az életed több területén is megjelenik

  • új eszközöket, erőforrásokat szeretnél magadban felfedezni

  • a berögzült sémák helyett egy hatékonyabb gondolkodásmódot keresel 

Transzformációs vagy hosszabb időtartamú coaching, ha: 

  • van egy célod, amit el szeretnél érni, és szükséged lenne egy “társra”, aki inspirál 

  • több területen megújulnál

  • egyedül érzed magad, és szívesen beszélgetnél valakivel, aki megért, elfogad és mégis ösztönözni tud

  • szorongás gyötör, és jó lenne, ha lenne valaki, aki akár fizikailag is, veled megy az úton (pld. félelem a magasságtól, szabad vízben úszástól, társaságtól)

  • úgy érzed, hogy találkoztál a másik feleddel (ikerlángoddal), azonban ez teljesen más, mint a korábbi kapcsolataid voltak…

    Időpontot foglalok

    Speciális ajánlatok

    Gyors coaching 20 percben, ha

    “csak egy kérdésem lenne”, 

    akár a bejelentkezés napján:

    • döntés előtt állsz, és valakivel megbeszélnéd

    • hirtelen kell valamire választ adnod, és nem tudod, mit tegyél

    • rágódsz valamin, és szeretnél kicsit megkönnyebbülni

    • tanácstalan vagy, de nincs szükséged egy órás beszélgetésre

    Autogén tréning  6-8 alkalommal   (akár coaching mellé kiegészítésként), alkalmanként kb. 30 percben, ha:

    • feszültnek érzed magad
    • szeretnél nyugodtan aludni
    • felülírnád a berögzött gondolatokat
    • pszichoszomatikus tüneteid vannak
    • új szokást sajátítanál el
    • vizsgadrukktól szenvedsz
    • alacsony az önbizalmad

    Igény és egyéni megegyezés alapján szívesen házhoz megyek Zürich, Zug és Rapperswil környékén amennyiben:

    • pszichoszomatikus tüneteid vannak, és nem mersz segítséget kérni vagy kimozdulni

    • kisgyermek mellől nehezen tudsz elmozdulni, de személyesen szeretnél valakivel konzultálni

    • otthon dolgozol és napközben lenne időd egy séta alatt inspirálódni

      Mi történik akkor, ha a problémám túl komplex?

      A kompetenciám határáig tudlak elvinni, ami az eddig személyesen megélt tapasztalataim alapján az a szint, amikor még érzem, hogy jó helyen vagy nálam.

      Ha a szituáció összetettsége túllép ezen a határon, akkor tovább tudlak ajánlani olyan szakemberhez, aki szívesen támogat a fejlődésben.

      Árak, csomagok

      Abban hiszek, hogy minden ügyfél egyedi, egyedi helyzetekkel, energetikákkal és kihívásokkal. 

      Igyekszem megtalálni az együttműködés lehetőségét azokkal is, akik esetleg az alacsony jövedelmük miatt nem mindig engedhetik meg maguknak, hogy egy hosszabb folyamathoz segítséget kérjenek.

      Kapcsolati űrlap kitöltésével kérhetsz tájékoztatást a szolgáltatások árairól vagy gyere és próbáld ki az ingyenes 30 perces beszélgetést, amire már most időpontot foglalhatsz.

      Időpontot foglalok

      A Calendly időpontfoglaló program sajnos nem tud magyarul, a foglalásod angolul tudod megtenni. Ha magyarul szeretnél időpontot egyeztetni, akkor kérlek írj egy emailt vagy a kapcsolati űrlap kitöltésénél jelezd, hogy mire szeretnél időpontot kérni!