Coaching/Holistische Beratung

„Die Gegenwart ist der Schlüssel; das Jetzt ist der Schlüssel.

Die Vergangenheit heilt in der Gegenwart.“

Coaching/Holistische Beratung

„Die Gegenwart ist der Schlüssel; das Jetzt ist der Schlüssel.

Die Vergangenheit heilt in der Gegenwart.“

Ich bin neugierig, warum du gekommen bist, was dein Ziel ist, was dich motiviert, etwas zu ändern.

Du öffnest dich und sprichst über deine Herausforderungen.

Wir schauen uns gemeinsam an, wo du jetzt stehst, was deine Herausforderungen sind, wie du dich in deiner jetzigen Situation fühlst.

Ich stelle Fragen, ich höre dir zu, ich halte dir einen Spiegel vor, damit du dich selbst mit den Augen eines externen Beobachters sehen kannst, sodass du die Muster, die du anwendest, entdecken kannst.

Möglichkeiten und Inspirationen folgen aufeinander, und es beginnt ein intensiver Austausch, um herauszufinden, was mit der aktuellen Situation gemacht werden kann. Willst du die derzeitige Situation bewältigen oder etwas Neues schaffen?

Gemeinsam suchen wir nach Ressourcen, die du für den Beginn einer neuen Gewohnheit nutzen kannst.

Und schliesslich definieren wir den neuen Weg selbst und wie du Schritt für Schritt vorankommst.

Wir personalisieren deine Schritte, damit du deine Gewohnheiten nachhaltig gestalten kannst. Ich zeige dir, wie du dich aus einer Situation befreien kannst, die dir nicht mehr dient.

„ES IST NUR WICHTIG, WAS DU DENKST UND WIE DU DICH FÜHLST.“

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Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle, unsere Gefühle ermutigen uns zu bestimmten Handlungen, die eine bestimmte Folge haben.

Es ist also bereits bestätigt, dass ich nicht gut genug bin.

Und was, wenn der Gedanke nur ein Teil eines alten Musters aus der Kindheit ist?

Hier beginnt das Abenteuer …

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Möchtest du verschiedene Techniken ausprobieren und am Ende ein Werkzeug in der Hand haben, mit dem du den Programmierfehler korrigieren kannst?

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Bist du neugierig darauf, wozu du fähig wärst, wenn du glauben würdest, dass die Grenzen, denen du gegenüberstehst, nur Illusionen sind?

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Vielleicht ist die größte Angst vor der Veränderung nicht das, was du tun könntest, sondern die Angst, die Person zu verlieren, die du einmal warst?

Wenn du neugierig bist, wie viel selbst eine kleine Veränderung in deinem Leben bewirken kann, freue ich mich, mit dir zusammenzuarbeiten:

Meine Angebote:

Einmaliges Coaching für 60 oder 90 Minuten, wenn:

du diese „innere Arbeit“ mit mir nur einmal testen willst
du noch nicht bei einem Coach oder Psychologen warst und ausprobieren möchtest, wie es funktioniert
du gerne das Coaching in Kombination mit Autogenem Training ausprobieren würdest
du ein einfaches Dilemma hast, das wir gemeinsam angehen wollen

Kurzzeit-Coaching 3-6 Mal, das ich dir empfehlen möchte, wenn:

das Thema, das dich interessiert, tatsächlich in mehreren Bereichen deines Lebens auftaucht
du neue Werkzeuge und Ressourcen in dir selbst entdecken willst
du nach einer effektiveren Art zu denken suchst, anstatt deinen alten Denkmustern zu folgen

Transformationales oder längerfristiges Coaching, wenn:

du ein Ziel hast, das du erreichen willst und einen „Partner“ brauchst, der dich inspiriert
du dich in mehreren Bereichen erneuern möchtest
du dich allein fühlst und mit jemandem sprechen möchtest, der dich versteht, akzeptiert und auch ermutigt
du unter Ängsten leidest und es hilfreich wäre, wenn du jemanden hättest, der dich auf deinem Weg begleitet, auch physisch (z. B. bei Höhenangst, Schwimmen im offenen Gewässer, Agoraphobie)
du das Gefühl hast, deiner anderen Hälfte (Dualseele) begegnet zu sein, und es ganz anders als in deinen früheren Beziehungen ist

Spezielle Angebote

Schnelles Coaching in 20 Minuten,

„Ich habe nur eine Frage“,

noch am selben Tag, wenn:

du vor einer Entscheidung stehst und diese gerne mit jemandem besprechen würdest
du plötzlich auf etwas reagieren müsstest und nicht weisst, was du tun könntest
du über etwas nachgrübelst und Erleichterung spüren möchtest
du dich in einer Situation hilflos fühlst, aber kein stundenlanges Gespräch brauchst

Autogenes training 6-8 Mal (zusätzlich zum Coaching oder separat), jeweils ca. in 30 Minuten, wenn:

du sich angespannt fühlst
du friedlich schlafen möchtest
du deine alten Muster überschreiben möchtest
du psychosomatische Symptome hast
du dir eine neue Gewohnheit aneignen möchtest
du unter Prüfungsdruck, Nachgiebigkeitsdruck oder Perfektionismus leidest
dein Selbstvertrauen gering ist

Auf Wunsch und nach individueller Absprache komme ich gerne zu DIR in den Raum Zürich, Zug und Rapperswil, wenn:

du psychosomatische Beschwerden hast und du dich nicht traust, Hilfe zu suchen oder überhaupt aus der Wohnung rauszugehen
du kleine Kinder hast und es schwierig ist, einen Termin zu vereinbaren, du dir aber eine persönliche Beratung wünschst
du zu Hause arbeitest und eher tagsüber Zeit für eine Sitzung hättest

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Was passiert, wenn mein Problem zu komplex ist?

Ich kann dich bis zur Grenze meiner Kompetenz begleiten, die nach meiner bisherigen Erfahrung die Ebene ist, auf der ich noch das Gefühl habe, dass du bei mir an der richtigen Stelle bist.

Wenn die Komplexität der Situation diese Grenze überschreitet, kann ich dir einen Spezialisten empfehlen, der dich in deiner Entwicklung unterstützen kann.

Preise, Pakete

Ich glaube, dass jeder Klient einzigartig ist, mit einzigartigen Situationen, Energien und Herausforderungen.

Ich versuche auch, eine Möglichkeit der Zusammenarbeit mit denjenigen zu finden, die es sich aufgrund ihrer Einkommenssituation nicht immer leisten können, für einen längeren Prozess um Hilfe zu bitten.

Du kannst Informationen über die Preise der Dienstleistungen anfordern, indem du das Kontaktformular ausfüllst oder probiere das kostenlose 30-minütige Gespräch aus, bei dem du eine Antwort auf deine Fragen erhältst.

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