Éld meg a szenvedélyed, éld a saját életed!
Készen állsz, hogy visszanyerd az energiádat az önszeretet erején keresztül?
Ha változást szeretnél látni a világodban, ha másokat is szeretnél inspirálni a belső egyensúlyoddal, ha új nézőpontok felé nyitnál, és megtanulnád elengedni azt, ami már nem szolgál, itt jó helyen jársz.
Segítek, hogy megteremtsd a belső valóságodat, ami összhangban van az önazonosságoddal. Innen indul minden, mert amit belül önszabotálsz vagy szeretettel gyógyítasz, az tükröződik vissza a külső világodban.
Szabó Ágnes vagyok, holisztikus és autogén tréning terapeuta, transzformációs és life coach, ikerláng mentor.
Induljunk el együtt ezen az izgalmas úton!
„Aki egyszer rátalált önmagára, annak már nincs veszítenivalója ezen a világon.”
Az ellenállóképesség és az energia menedzsment nem csupán készségek – hanem élethosszig tartó szupererők.
Amikor igazán ismered önmagad, és képes vagy stabilan tartani az energiádat – bármi is történjék -, egy mély belső erőt, a kiegyensúlyozottság érzését, rendíthetetlen magabiztosságot érsz el, amely természetes módon vonzza mindazt, ami összhangban van veled.
Érezted már valaha, hogy:
- elveszítetted önmagad és másokért élsz
- az életedet félelem és szorongás tölti meg
- nehezen hozol meg döntéseket
- sosem elég amit adsz, tehát te sem vagy elég
- elveszítetted az érdeklődésed a munkád iránt, és ürességet érzel
- túlzottan kontrollálod a helyzeteket és elnyomod az érzelmeidet
- égető vágyat érzel magadban, de eddig csak másokat támogattál
Képzeld el, hogy:
- elég vagy és szerethető,
- magabiztosan kiállsz a véleményedért,
- nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak és lelkileg erősnek érzed magad,
- a céljaidat a saját, egyedi módodon valósítod meg,
- könnyedén meghúzod és megtartod az egészséges határokat,
- áramolsz a női és a férfi energiák között, könnyedén és céltudatosan teremtesz,
- úgy éled az életed, ahogy mindig is szeretted volna, azt éled, aki valójában vagy.
Transzformációs coaching, Autogén tréning terápia, energia gyógyítás: Út az egyensúlyhoz
Elme
Az autogén tréning és az energia gyógyítás kombinációja olyan erőteljes szinergiát teremt, amely mélyíti az önismeretet, helyreállítja az egyensúlyt, és segíti az egyéneket abban, hogy felszabaduljanak és elérjék a teljes potenciáljukat.
Test
Az irányított relaxáció és az autoszuggesztió segítségével csökkenti a stresszt, enyhíti a fájdalmat és támogatja a jó közérzetet.
A tudatossággal, coachinggal és energia gyógyítással kombinálva elősegíti az önismeretet és a belső harmóniát.
Lélek
Az ellenállás feloldásával és az élet áramlásában való bizalommal minden újrarendeződik, ami békét és tisztaságot hoz. Ez a mély harmónia támogatja az Ikerláng utazást, feloldja a félelmeket, begyógyítja a sebeket, és megteremti a belső egységet az igazi isteni kapcsolathoz.
Az út
Miután tisztázzuk az igényeket, személyre szabott coaching, autogén tréning, és különböző holisztikus technikák kombinációját alkalmazom, hogy a lehető legjobban támogassalak.
Te vagy az eszköz
Ahogy feloldod az ellenállást, helyreáll az egyensúly, és megjelenik a letisztult belső erő. Abban a pillanatban, amikor felfedezed a saját módszereidet és megérted, hogyan működsz valójában; minden világossá válik.
Szabadabbnak érzed magad, és céltudatosan teremted az életed.
Rólam
Szia, Ági vagyok!
Zürich közelében élek, és két csodálatos tinédzser édesanyja vagyok.
Küldetésem, hogy támogassalak és inspiráljalak a személyes fejlődésed útján. Ehhez nemcsak a saját átalakulásomból és önismereti utamból merítek, hanem azokból a mély meglátásokból is, amelyeket klienseimmel és páciensekkel való közös munka során szereztem.
Együtt egy olyan teret hozunk létre, ahol a növekedés, az önfelfedezés és a tartós változás természetes módon bontakozhat ki.
„Mennem kell, hogy jönni tudjak.”
Ez a mondat egy fontos döntés pillanatában született meg a szívemben, és azóta is iránytűként szolgál számomra, amikor az élet kérdései között új nézőpontot keresek.
Néha hátrébb kell lépnünk attól, amit problémának érzékelünk, hogy igazán megértsük, mi akadályoz bennünket abban, hogy elérjük azt az életet, amire mélyen vágyunk.
Mások támogatása, felemelése és inspirálása hatalmas felelősség – ugyanakkor ugyanilyen felelősség, ha nem teszem meg, amikor érzem, hogy lehetőség van arra, hogy valaki újra, vagy talán először igazán kapcsolódjon önmagához.
Hálás vagyok, hogy megoszthatom veled azokat az üzeneteket, amelyek rajtam keresztül érkeznek. Finoman vezetlek, még akkor is, amikor a blokk látszólag rejtve marad.
Bízz benne, hogy a számodra rendelt bölcsesség akkor és úgy érkezik hozzád, ahogy annak meg kell érkeznie! Elhozza a régóta várt tisztánlátást, gyógyulást és harmóniát az utadon!
Ágitól rengeteget kaptam. Elsősorban megértést, támogatást, de leginkább azt, hogy adott magából, az idejéből, az érzéseiből, tudásából. Sosem erőltette rám a véleményét, nem mondta meg a “tutit”, hanem segítő kérdéseivel terelgetett abba az irányba, amerre tartanom kellett. A legmélyebb pontokon is elhitette velem, hogy az adott helyzet mindössze átmeneti, és miközben az életem nehézségeit feldolgozom, haladok az úton, fejlődöm, tanulok magamról, az életemről. Válás és szakítás utáni krízisben voltam, és most már pontosan tudom, hogy minden úgy lett, ahogyan Ági jósolta. Mindig hálás leszek neki ezért.
17 évesen a teljes tanácstalanságom miatt félelmet éreztem a jövőm tekintetében. Főként céltalanságom, kishitűségem és lemaradásom jelentette a problémát a velem egykorúakkal szemben. Félelmem napról napra növekedett, hogy nem találom meg a megfelelő irányt, rossz úton haladok, amit később megbánok majd. Nem vártam csodát senkitől, úgy gondoltam, hogy senki, még egy kortársam sem tud segíteni, és magamra maradtam.
Az Ágival folytatott beszélgetés hozta meg a megvilágosodást, aki coach-ként dolgozik. Rájöttem, hogy félelmeim akadályozzák céljaim elérését, és ha már most félek a jövőtől és a munkától, akkor a lehetőségeim korlátozottak maradnak. Ági türelemmel és kedvességgel vezette a beszélgetést, és olyan gondolatokat ébresztett fel bennem, amelyek nélküle eszembe se jutottak volna. A legkülönösebb, hogy a megoldásra saját magam jöttem rá, ő csupán rávezetett egy olyan módszerrel, amelyre nem is gondoltam volna, hogy lehetséges. Őszintén ajánlom mindenkinek, még a hasonló korú fiataloknak is, akik segítséget keresnek.
"Úgy vágtam bele, hogy nem volt irreális elvárásom, de biztos voltam benne, hogy sikert érünk el, és abszolút a hasznomra fog válni a program. Már a bemutatkozó alkalom elején kialakult a szimpátia, és teljes mértékben a bizalmamba fogadtam Ágit. Kérdéseim megválaszolása közben ő is mesélt magáról, és kiderült, hogy vannak olyan közös vonásaink, aminek pluszban örültem, és bele is tudtuk vinni a megoldásokba. Teljes köntörfalazás, vagy csak bizonyos érzelmek eltakarása nélkül tudtam ezáltal beszélni bármiről. Az alkalmak során döbbenetes összefüggéseket fedeztünk fel; olyan hibáim kerültek felszínre, amiket már évek/évtizedek óta görgetek és folyamatosan elkövetek. Ezeket nehéz elfogadni, megemészteni, de nagyon örülök, hogy felszínre kerültek, és így egyáltalán van esélyem ezeken változtatni. A leghihetetlenebb, hogy ezeket a dolgokat én magam mondtam ki, szinte rávezetett. A beszélgetések mindig adtak egy löketet: a kitűzött feladatokat/gyakorlatokat szívesen csináltam, mindig volt egy furcsa pozitív érzés bennem, hogy megint tettem magamért, megint van a kezemben olyan ’tudás’, amivel fejlődni tudok. "
Ági életigenlő lendülete irigylésre méltó, magával ragadja az embert. Értően hallgat és ügyesen rátapint a problémákra. Kérdései nem tolakodóak, mégis nagyon konkrétak. A beszélgetés során érezhető, hogy szívvel-lélekkel segíteni szeretne az elakadás feloldásában. Természetességének és kedvességének köszönhetően gyorsan megtalálja a hangot a különböző életkorú és személyiségű kliensekkel. Jó szívvel ajánlom őt!"
Körülbelül 15 coaching alkalmon vettem részt Ágival. Valóban kivételes érzéke van a kimondatlan dolgokhoz, pontosan megérzi, mire van szüksége az embernek. Ráérez az emberekre, és ennek megfelelően támogatja őket. Többször is segített nekem, bátorítást adott, sokszor csupán egyetlen mondattal. Nemcsak tanácsot ad, hanem maga is hatalmas változásokon ment keresztül és saját tapasztalataiból merít. Nagyon sokat köszönhetek neki.
"Vannak helyzetek, amikor az ember tudja, mit szeretne, de van valami, ami miatt mégsem indul el. Amikor Ágit megkerestem, számomra világos volt, honnan indulok, és hova akarok eljutni, de volt egy láthatatlan akadály, ami miatt nem haladtam. Ági egy brief coaching keretében (és egy kellemes séta közben) segített megtalálni, mi tartott vissza, és azt is, hogy miért. Még sosem volt részem brief coachingban, és nagyon tetszett, ahogyan Ági szelíden ugyan, de a megoldás felé fordított. A végén még egy írásos összefoglalót is kaptam, ami nagyon jó, mert bármikor visszanézhetem. Ági kedvessége, és az, ahogyan minden idegszálával a kliens felé fordul, nagyon figyelemreméltó és megnyugtató.”
Szüleim elvesztése után többször is beszéltem Ágival. Ági a kérdéseivel irányította a beszélgetést, és a kérdésekre adott válaszaim után újabb kérdések következtek. Gyakran nem értettem, hogy mi történik, de Agi pontosan tudta, hogy mi történik, és azt hiszem, ez elég. A betegnek nem igazán kell tudnia, hogy mit és miért csinál az orvos, csak az a lényeg, hogy a beteg jól legyen. Nekem nem kell pontosan tudnom, hogy Ági milyen folyamatot indít el bennem, csak azt tudom, hogy az életem újra kezdődött. És ezért örökké hálás leszek!
"Ágival való ülésem fontos fordulópontot jelentett az elmúlt 5-10 éves önfejlesztési utamnak. Elvált szülők gyermekeként viszonylag hamar, 6 évesen fel kellett nőnöm. Hogy erről mennyire tudatosan vagy tudat alatt döntöttem, az most nem számít és igen tudom, már 1000x hallottam, hogy mi választjuk a szüleinket. Mióta intenzíven foglalkozom magammal és hámozgatom sebezhetőségem rétegeit, ahogy tisztult a kép, úgy lettem egyre inkább tudatában annak, hogy nekem bizony van egy meg nem értett részem, el nem ismert elakadásom a belső gyermekemmel. Ez az elakadás konkrétan megkérdőjelezte a létemet és intenzíven gátolta azt, hogy elismerjem önmagam és lehetőségekből teremtsem az életem. Ági szuper flexibilisien, szinte azonnal adott időpontot. Annak ellenére, hogy online üléseztünk, egész végig éreztem a jelenlétét, mintha egy helyiségben ültünk volna. Bámulatos módon, csupa könnyedséggel annyira biztonságos teret tudott teremteni, hogy képes voltam sebezhetően ránézni a problémáimra és végre egyszer úgy éreztem megértett valaki és átérzi a fájdalmam. Ági támogatásával újból rátaláltam a középpontomra és bele tudtam állni az erőmbe, kiemelném, hogy mindössze egy ülés alkalmával. Megjegyzem, hogy jártam én már pszichológusnál is legalább 10 ülésen, de értelme sajnos nem volt, se empátiát, se támogató eszközöket, előremozdító kérdéseket nem kaptam. Szívből ajánlom Ágit, mindenkinek, aki végre meg szeretné tapasztalni, hogy milyen az amikor ítéletek nélkül megértenek és elismerik a létezésed és csodás eszközökkel megtámogatnak abban, hogy teremtsd az életed."
A teljes neveket és a képeket az adatvédelem érdekében elhagytuk.
Tetszik, amit olvasol?
Inspirálódj tovább!
A legfrissebb blogbejegyzéseket és híreket egy e-mailbe sűrítve, minden hónapban egyszer a postaládádba küldöm.
Iratkozz fel a hírlevélre most!