Egyénre szabott vezetett relaxációk
Rád hangolva
Engedd, hogy A hangom végig kísérjen a gyógyulás,
elengedés és mély pihenés útján!
Olyan hanganyag, ami úgy szól hozzád, mintha neked írták volna. Mert valóban Neked készült.
Egyénre szabott vezetett relaxációk, amelyek néhány perc alatt segítenek ellazulni, megnyugodni és újra kapcsolódni önmagadhoz – bárhol, bármikor.
Képzeld el, ...
hogy becsukod a szemed, és néhány perc múlva minden feszültség, zaj és nyugtalanság lecsendesedik benned!
Csak a hangomat hallod, ami finoman vezet, miközben tested és lelked ellazul, a gondolataid kisimulnak, és újra kapcsolódsz a belső békédhez.
Az évek során újra és újra azt kaptam vissza, hogy a hangom és a szavaim különleges energiát közvetítenek. Ez egy isteni ajándék, amit nem tarthatok meg magamnak, az a dolgom, hogy átadjam.
Az autogén tréning módszereit saját intuitív megközelítésemmel ötvözve készítem az egyedi hanganyagokat, amelyek pontosan a Te aktuális helyzetedre és szükségleteidre rezonálnak.
Minden hanganyag személyes, és energetikailag is harmonizál, hogy mély szinten oldja az elakadásokat.
Személyre szabott út a belső békéhez
Egyéni igényekre szabott, vezetett relaxációs hanganyagokat készítek, amelyek:
- autogén tréning elemeket tartalmaznak,
- megoldást nyújtanak testi és lelki blokkokra,
- támogatják a lelki egyensúlyt, a pihenést és a nyugodt alvást,
- energetikailag is harmonizálnak – a hangom frekvenciája segít mély szinten oldani az elakadásokat, úgy, hogy Te csak megpihensz és hallgatod a személyre szabott hanganyagot.
Személyre szabott vezetett relaxáció témák – a teljesség igénye nélkül:
- krónikus vagy akut fizikai fájdalomra (pl. derék-, nyak-, vállfájdalom, ízületi fájdalmak)
- fülzúgásra, szédülésre, izomfeszülésre
- szorongásra és félelemre
- vizsgadrukk enyhítésére, vizsgára vagy prezentációra történő felkészülésre
- belső gyermek munkára a szülővel kapcsolatban
- célkitűzésre és az ahhoz vezető útra
- alvásproblémákra, fejfájásra, migrénre
- manifesztáció támogatására
- az elfogadás, befogadás vagy éppen elengedés gyakorlására
- lélekfeladat megtalálására
- ikerláng-folyamat kísérésére
...ÉS MINDEN (bármilyen) EGYEDI IGÉNYRE, amit megosztasz velem a megrendelés során!
Tematikus relaxációs csomagokat keresel, amit már ma hallgathatsz?
Legyen ez önbizalom építés, pihentető alvás vagy éppen egy vizsgadrukk leküzdése – és még más tematikus relaxáció közül választhatsz.
Hallgass bele a minta relaxációba!
Hogyan találtam rá erre a módszerre,
és miért hiszek benne ennyire?
A képre kattintva olvasd el az én történetemet!
Relaxáció típusok és áraik
Relaxáció gyors megnyugvásra
8-10 perc
Tökéletes, ha egy rövidebb, gyorsan használható relaxációt szeretnél például stresszes időszakban vagy egy esemény előtt.
49 EUR
Relaxáció mélyebb elcsendesedésre
15-20 perc
Ideális, ha szeretnél egy szeméylre szabott, mélyebb, napi szinten használható, belső erőt és békét támogató hanganyagot.
79 EUR
Így élték meg a lazítás örömét azok, akik már belevágtak:
Személyre szabott relaxációs hanganyag: 49 EUR-tól
A megrendelés menete
1. Foglalj egy ingyenes, 15 perces konzultációt
Egyeztetjük a részleteket, hogy a relaxációs hanganyag az igényeidre készülhessen és teljesen személyre szabott legyen. Az igényfelmérés után tudok neked árat mondani. Itt tudsz időpontot foglalni: https://calendly.com/agnes_szabo
2. Email-ben elküldöm a részleteket és a fizetési linket
A konzultáció után e-mailben küldöm a megbeszélt részleteket és a biztonságos fizetési linket. Itt még van lehetőséged módosításra az igényeket illetően. A fizetés beérkezése után kezdődhet a hanganyag elkészítése.
3. Emailben küldöm a linket a személyre szabott hanganyaggal
A hanganyag a közösen egyeztetett dátumra készül el (minimum 3 munkanap). MP3 formátumban küldöm Google Drive linken keresztül, amely 7 napig tölthető le.
Megrendelő űrlap
Ha a relaxációk során bármikor olyan érzések vagy gondolatok jelennek meg, amelyek számodra nehézséget okoznak, vagy megnyugtatásra lenne szükséged, szeretettel várlak egy coaching beszélgetésre, ahol támogatlak az utadon.
Az én történetem...
Több éven keresztül éltem pszichoszomatikus betegségekkel, és akkor még nem tudtam, mi segíthet igazán. Teljesen intuitív módon találtam rá az autogén tréningre – és ez volt az a fordulópont, ami elindította a gyógyulásomat.
Eleinte csak enyhültek a tüneteim… majd egyre inkább azt tapasztaltam, hogy a módszer nemcsak tünetet kezel, hanem életet formál. Elkezdtem célokat is programozni vele, és ráébredtem, mekkora ereje van a tudatalattinak, és annak, hogy az idegrendszer bármikor megtámogatható, újraindítható. Amikor a sok tevékenységért felelős szimpatikus idegrendszeri állapotot kiegyensúlyozza a paraszimpatikus nyugalmi rendszer, a test és a lélek is fellélegezhet.
Ekkor döntöttem el, hogy szeretnék másoknak is segíteni ebben. Elvégeztem az autogén tréning terapeuta képzést Svájcban, és azóta a saját gyógyulásomból és tapasztalataimból merítve dolgozom azon, hogy másokat is inspiráljak és megtanítsak arra, hogyan tudják kiegyensúlyozni és megnyugtatni az idegrendszerüket.